MMAXXER

Dex·Каркас

Каркас ключиц

Канон сообщества

Ширина костного плечевого пояса, измеряемая от акромиона до акромиона. Подпись эпохи Clavicular. Видимые ключицы плюс широкий биакромиальный диаметр стали новым лицом в 2025–2026, и сообщество теперь считает каркас отдельной осью наряду с композицией тела.

Клинический канон

Биакромиальная ширина масштабируется с ростом. Атлетичные мужчины приземляются около 23–25 процентов роста. Скелетный каркас фиксирован к взрослому возрасту и не изменяем. Видимая выраженность ключицы зависит от подкожного жира, осанки и развития трапеции.

Как это измеряется

Измерь от кончика плечевой кости до кончика плечевой кости через спину с расслабленными руками. Раздели на рост для масштабированного соотношения. Проверка видимости: встань в хорошем свете, нейтральная осанка, сфотографируй спереди.

Эффект восприятия

Широкие ключицы создают V-taper, который читается доминантно под любой одеждой. Они выносят голову, поднимают положение подбородка и укорачивают видимый торс. Самый рычажный нефациальный трейт.

Пути улучшения

Кость фиксирована. Оптимизируй то, что на ней сидит: задние и средние дельты расширяют визуальное плечо, тренировка осанки раскрывает грудь, а жир тела ниже 15 процентов обнажает линию ключицы. Пошитые рубашки подчёркивают угол.

Взаимодействует с